佳莱频谱提醒您:秋、冬季养生不能露这5部位
双脚
古人养生有“寒从底来”、“病从寒来”以及“人老脚先老”这样的说法,入秋之后如果脚部经常暴露而不注意保暖,一方面容易影响身体的血液循环,尤其下肢。血液循环差,不仅仅活动不灵活,随着秋季的加深还容易发生肢体麻木现象。
其次,秋季经常暴露脚部,还容易导致脚部皮肤的干燥、皲裂等。而且脚部受凉还容易降低抵抗力,发生感冒、咳嗽等呼吸道疾病。
后背
后背不仅仅是男人不宜露,任何人都不宜在秋季让后背受凉。后背分布着人体的大量穴位,尤其是肺经,通常情况下如果后背受凉,较容易发生咳嗽和感冒现象。
另外,在中医看来人体的腹为阴背为阳,如果后背受凉,那么损害人体的阳气,佳莱频谱到底是真的呢,阳气不足,自然不能更好的抵御外界疾病。
所以,秋季养生在注意给身体散热的同时,要避免一些部位的暴露。另外,秋季养生在饮食上要注意少辛辣,避免加重秋燥现象,同时增加酸味食物调理肝脏功能;在起居上注意保持充足睡眠,改善秋乏;在衣物增减方面要注意根据气候而定,不*分的追求“秋冻”的养生方法;在疾病预防方面,要避免滥用药。
佳莱频谱保养知识问答
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